השפלה היא חבל של גבעות מתונות וחינניות במרכז ארץ ישראל.
בשל מידותיה ואופייה הנוח, הוקמו במרחביה ישובים כפריים, לצד אתרי תיירות וטבע רבים.

השפלה מאופיינת בנוף גלי שבולטות בו גבעות מעוגלות וביניהן עמקים רחבים. את השפלה חוצים כמה נחלים גדולים הזורמים מן ההר אל חוף הים ובהם: נחל איילון, נחל שורק, ונחל האלה. חלקים מן השפלה מכוסים חורש ים-תיכוני, באחרים יש צומח ערבתי – מדברי, ובחלקים גדולים ממנה ניטעו בידי הקרן הקיימת לישראל יערות אורנים עצומים, המהווים אתרי נופש למטיילים ולתיירים, וכוללים מתקני חקלאות עתיקים, אתרים ארכיאולוגים והיסטוריים ופניני טבע קסומות.

השפלה היא חבל פורה ועשיר, בעל הסטוריה מרתקת וחשיבות כלכלית ואסטרטגית גדולה.. זהו האזור בו הסתתרו חייליו של בר כוכבא, וחפרו מחילות מסתור רבות. אזור זה היה בין מרכזי השמן החשובים בישראל והתגלו בו עשרות בתי בד עתיקים. כאן הוקמה דרך היין החולפת בין עשרות יקבי בוטיק מהאיכותיים בישראל.  

במרחבי השפלה הנופים ירוקים כל השנה, המעיינות נובעים, פריחות האביב מרהיבות. המסעדות ובתי האוכל הכפריים שבמושבים מגישים אוכל אתני טעים, שבילי הטיולים עמוסים בהולכי רגל, ברוכבי אופניים ובטיולי ג'יפים ובגלריות מבקרים חובבי אמנות ומטיילים.

האתר הקדום הבולט בשפלה הוא הגן הלאומי בית גוברין-מראשה, ובו שרידיהן של שתי הערים הקדומות ועשרות מערות פעמון חצובות בסלע יחד עם מערות קולומבריום (מערות בעלות כוכים קטנים רבים) שלפי הסברה גידלו בהן יונים. לאורך השפלה נותרו תלים עתיקים ובהם תל עזקה, תל צפית ותל גודד שבהם שרידי יישובים קדומים. אתר מודרני בולט הוא מיני ישראל המציג בדגמים ממוזערים אתרים ומבנים חשובים וידועים ברחבי הארץ, מהחרמון ועד אילת, בהם למשל העיר העתיקה בירושלים, גני הבהאיים בחיפה, הגן הלאומי בקיסריה ואפילו אצטדיון הכדורגל ברמת גן.

במרחבי השפלה פועלים כמה מנזרים מיוחדים הטובלים בירוק ובהם מנזר לטרון, דיר רפאת, בית ג'מאל ועוד. סמוך ללטרון נמצאים גם שרידי היישוב אמאוס המהווה אתר נוצרי חשוב. לפי המסורת האוונגלית. באמאוס נפגש ישו עם תלמידיו שמעון וקליאופס לאחר שקם לתחייה. אמאוס בלטה לאורך תקופות רבות מאז תקופת המכבים (לפני כ-2,000 שנה) ועד התקופה הצלבנית (לפני כאלף שנה). 
עם הפארקים הבולטים באזור נמנים יער בן שמן ופארק הקופים הייחודי שבתחומו, פארק איילון (פארק קנדה), פארק בריטניה ויער להב האוצרים בתוכם יופי פראי המעצים את חווית הביקור בחיק הטבע.

לפרטים על טיולים נוספים באזור : עמותת התיירות "יואב-יהודה":

טל: 08-8502240  אתר האינטרנט: www.touryoav.org.il